Streckhaltung: Ganzheitlicher Leitfaden zu Streckhaltung, Biomechanik und Gesundheit
Was bedeutet Streckhaltung? Streckhaltung bezeichnet eine Haltung oder Position des Körpers, in der Gliedmaßen, Wirbelsäule und Gelenke in einer Extended- oder Streckrichtung ausgerichtet sind. Im Alltag spricht man oft von einer „aufrechten“ oder neutralen Haltung,…